Animal Flow由擁有逾20年經驗的美國健身教練Mike Fitch所創立。 模仿動物形態，串連動作形成Movement，不借助任何器械，從新感受關節和肌肉的流動，啟動身體無窮無盡的可能性。 Peggy教練，帶領大家進入Animal Flow的流動世界。
Peggy To
運動矯正教練
Certified Personal Trainer (NASM)
NKT Practitioner
FRC Movement Specialist
SFMA Practitioner
Animal Flow-Instructor
華陀，是中國古代的醫學家。他除了醫術精湛，還是古代動態療法的創始人之一。
他創造了一套「五禽之戲」的體育運動，以模仿五種禽獸運動姿態的體操，使身體得到舒展和活動。在一千多年前，華佗已推崇「不治已病，治未病」的思想，積極發揚動態療法。
雖然我沒有學習「五禽之戲」，但有練習”Animal Flow”；
沒有研製「麻沸散」，但有研究”NKT”；
沒有使用「刮骨療毒」，但有運用”SFMA”。
我不是古代的醫學家，我是你的運動矯正教練，我叫Peggy。