banner.jpg

運動班內容

日期: 2021年11月21日(星期日)

時間: 10:00 – 11:00 AM

時長: 1小時

價錢: $200

​地點: SPACE運動矯正-上環永樂街87號 泰達大廈 21樓全層

日期: 2021年11月21日(星期日)

時間: 11:30– 12:30 PM

時長: 1小時

價錢: $200

​地點: SPACE運動矯正-上環永樂街87號 泰達大廈 21樓全層

Animal Flow由擁有逾20年經驗的美國健身教練Mike Fitch所創立。 模仿動物形態,串連動作形成Movement,不借助任何器械,從新感受關節和肌肉的流動,啟動身體無窮無盡的可能性。 Peggy教練,帶領大家進入Animal Flow的流動世界。

coach_peggy

Peggy To
運動矯正教練

Certified Personal Trainer (NASM)

NKT Practitioner

FRC Movement Specialist

SFMA Practitioner

Animal Flow-Instructor 

華陀,是中國古代的醫學家。他除了醫術精湛,還是古代動態療法的創始人之一。

他創造了一套「五禽之戲」的體育運動,以模仿五種禽獸運動姿態的體操,使身體得到舒展和活動。在一千多年前,華佗已推崇「不治已病,治未病」的思想,積極發揚動態療法。

雖然我沒有學習「五禽之戲」,但有練習”Animal Flow”;

沒有研製「麻沸散」,但有研究”NKT”;

沒有使用「刮骨療毒」,但有運用”SFMA”。

我不是古代的醫學家,我是你的運動矯正教練,我叫Peggy。

講者

運動班內容

日期: 2021年11月21日(星期日)

時間: 10:00 – 11:00 AM

時長: 1小時

價錢: $200

​地點: SPACE運動矯正-上環永樂街87號 泰達大廈 21樓全層

日期: 2021年11月21日(星期日)

時間: 11:30– 12:30 PM

時長: 1小時

價錢: $200

​地點: SPACE運動矯正-上環永樂街87號 泰達大廈 21樓全層