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Barefoot 赤足訓練技巧工作坊 

工作坊內容

日期: 待定

時間: 待定

時長: 待定

價錢: 待定

​地點: 待定

人類的一對腳,帶着神奇的能力。

一層又一層嘅肌肉,連接着足底筋膜,牽動各個微小的關節,為每一步提供完美的穩定性和靈活性。

剛柔並重。

剛,當需要製造力量時,足部肌肉的收縮,在千鈞一髮之際,牽動足底筋膜度提供極大的推動力,幫助運動員一躍而上,發揮無限爆發力。

柔,當足部踩着不同類型的地面,無論是凹凸不平的路況,或是濕滑的地面,足部肌肉的微細協調,配合足底筋膜,發揮避震的功效,抓着不同的地面,提供令人安心的穩定性。

當雙腳足部功能,完全被釋放發揮最大效能到,可以幫我們提升運動表現,也可以解決令人困擾的傷患問題!

這堂工作坊適合誰呢?

  • 受足部傷患困擾的朋友,希望可以自己身體自己救。

  • 希望認識赤足訓練,改善運動表現的朋友。

  • 希望利用赤足訓練原則,改善學生身體情況的治療師和教練朋友。

Yoga at Home

Dorri Yeung 教練 

  • Barefoot Training Specialist 赤腳訓練專家 (EBFA)

  • VFF Running Coach 自然跑步教練 (Vibram)

  • Advanced Personal Fitness Trainer 高級私人體適能教練 (AASFP, ICREPS)

  • Distance Running Instructor 長跑教練(AASFP)

  • Sports Trainer 運動創傷防護員 (CUHK, Sports Medicine Australia)

  • Neurokinetic Therapy Practitioner 神經動能療法治療師 (NKT)

  • Personal Stretching Instructor 私人及小組伸展導師 (HKSEA, Canada Stretching Therapy Association)

  • Functional Range Conditioning Movement Specialist 肌能動態運動教練 (FRC)

  • Sports Massage Certification 運動按摩證書 (AASFP)

講者

spacehk_DennyKam

Denny Kam
SPACE創辦人
運動矯正顧問 

  • 香港理工大學 物理治療 學士 (BSc Physio)

  • 香港中文大學 運動醫學和健康科學 碩士 (MSc Sport Med & Health Science)

  • 美國運動醫學會 認可醫療運動生理學家 (ACSM-CEP)

  • 神經動能治療法 香港區 學術組領袖 (NKT HK Study group Leader)

  • Facebook社交圖標

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