
BE
YOUR OWN
THERAPIST
自己身體自己救
我們確信,簡單的受傷,如果有足夠的休息,加上適當的治療,應該可以慢慢康復。
但是,如果你的身體問題一直無法解決,治療的效果無法累積,或者治療後很快就打回原形,你的身體可能需要多一點的矯正,才能進入完全的康復。

例如,足底筋膜炎,是一個醫學診斷(medical diagnosis)。
背後的動態診斷(movement diagnosis),可以包括:
足弓肌肉
發力不平衡
髖關節
推伸不足
本體感覺
問題

運動矯正
就是找出患者的動態診斷,利用不同的矯正技術去改善這些根本的問題。
這個矯正的過程,必須有你的參與,才能發揮100%的效果。