少婦B自從生了兩個小朋友之後,常常覺得右邊腰部很酸軟,由於身邊的媽媽朋友都有這個問題,所以覺得十分正常,就沒有多加留意了。


最近在做家務拖地時,右邊腰間忽然嚴重扯住,感覺盆骨好像歪了一般,原本以為休息幾天就沒有問題,怎料到情況持續惡化,感覺兩邊身十分不平衡,一邊腳好像踩棉花一樣,已經整個星期都是這樣。


經檢查發現,B整個人側向了右邊,左邊肋骨嚴重外翻,右下腹肌軟弱,且盆骨前傾得很厲害。


原來B十分注重孩子的健康,在生產後堅持母乳餵哺,那時候為免小孩有滾下床的危機,她經常睡於孩子右側,餵奶時需要側身轉左,有時候倦極入睡,每晚不知不覺就維持在這個姿勢七八小時,直至孩子長大。很可能那個時候身體就已經開始歪向右邊。


由於B經歷了兩次剖腹生產,除了疤痕沾連的限制外,盆底肌有可能出現失能的情況,影響小便的控制,所以治療師詢問了B是否會有尿滲的情形發生,以便能夠更全面地處理她的腰痛問題。B表示這個情況已持續了很久,但礙於不便開口及不知道什麼人可以幫助,一直沒有宣之於口。


【 處理方法 】


就B的情況,需要處理的問題有三個方面

1.解決兩次剖腹後的疤痕限制

2.強化盆底肌以提升下腹的穩定性,解決尿滲

3.在處理以上兩個問題後,逐步強化腹部肌肉,令腰間肌肉的壓力減低

4.進行矯正運動以改善身體歪斜的情況

除了以上的病例,我們也處理過不少因產後剖痕所衍生的問題。 對於產後困擾,我們為媽媽們設計一個全面的講座,去紓緩困擾媽媽的痛症及身體問題。