少女A熱愛運動

自從她的右腳斷了前十字韌帶後,ACL即使駁番,膝頭都好像怪怪的,肌肉感覺很虛,導致左右腳發力很大差別。


  • 站著左腳重右腳輕

  • 行路左腳重右腳輕

  • 連做Lunges也是左腳重右腳輕

  • 渾身不自在


經治療師檢查後,發現問題是脛骨外旋,令到膝頭伸唔直,加上手術後的疤痕黏連,既封鎖了關節,又影響肌肉出力。

結果,導致了左右腳一重一輕


  • 她原本以為

  • 手術後隻腳緊,是正常

  • 手術後隻腳虛,是正常

  • 隻腳少少外八,也是正常

慢慢地,她接受了這個左右腳不平衡的日常。


Sad, but true.

想改變,可以點?


處理方法: 1. 先處理手術後的疤痕黏連 2. 重組膝關節的正常活動 3. 以矯正運動平衡雙腳出力

堅持,然後打破這個不正常的日常

我們即將推出更多針對ACL系列的個案分享,令大家更有方向應對呢個困擾,敬請期待。