你是否痛症多年未癒?傷患一直未好?

找出自癒能力的限制，就是康復的關鍵

身體各部位環環相扣，就像一個縱橫交錯的交通系統，每一次的受傷、手術，就像交通改道、封路安排，

就好像當身體某部分因傷患、習慣等不同因素而無法正常運作時，身體的其他部分就會幫忙，讓身體能繼續運作。

 

這個過程就是我們經常強調的肌肉代償！

當這些本應是臨時的措施，變成了常態。身體就無法完全康復。

很多人都有足踝扭傷，以為不痛就可以了，腳腕位置有些許緊蹦，沒有所謂。​這裡埋下了問題的伏線:足踝活動受限。

回去練習深蹲時，發現自己膝部有些內扣，將膝部扭正，問題不大。

 

這裡引伸出另一個問題: 膝部內扣以遷就足踝。

 

慢慢出現腰酸、腰痛，初時休息一下就可以，日子如常。

及後情況惡化，腰酸背痛，被逼放棄自己喜歡的興趣。

問題繼續發酵: 膝部內扣令盆骨扭轉，引起腰痛

 

要處理以上情況

• 解決足踝扭傷的後遺

• 重構膝部和腳腕的關係

• 打開被鎖住的盆骨

• 以矯正運動，連結盆骨、膝部、足踝，解除所有限制

 

運動矯正

運動矯正，就是一個順藤摸瓜，由果找因的治療方法

我們相信每個人都是獨一無二。

即使同一個病徵，都未必是同一個處理方法。

想完全康復?

 

你要有決心，找出問題背後的主因，才能真正長遠地根治問題。