從小熱愛運動，無論田徑、乒乓球、攀石、劍擊、划艇都是校隊的一份子，運動於我而言，就是生命般重要。

以前曾經是香港u16女子手球隊成員之一，基於一次特訓意外，造成前十字韌帶完全撕裂，無奈之下只能與港隊告別。因此，我十分能夠體會受傷會為運動員帶來極大的困擾。

受傷之後，運動員必須要退役，還是有機會回復以往的運動水平呢？若能找到適合的治療方式及復康方案，便可以幫助運動員回復運動水平，也能幫他們重新建立信心，以能重返運動場。

每一個身體都是獨一無二的，無論運動傷患或都市痛症，了解自己身體、學會處理痛症以及恆常運動才是最實際及長遠發展的治療方法。

大家好，我是運動治療師，我叫Leika。

什麼是運動治療？

運動治療師最主要針對預防及復康運動傷害，範圍包括受傷風險評估、手法治療、筋膜放鬆及設計復康運動訓練等等。

透過評估，可以找出有潛在傷患的地方，例如肌肉過度使用、肌肉代償、關節及筋腱勞損原因等。